Posole
Posole podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 135 calorías, 10g de proteína, y 3g de grasa cada. Para $1.41 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes rodajas de lima, chiles nuevos mexicanos, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 50%. Tratar Posole, Posole, y Posole para recetas similares.
Instrucciones
Colocar el maíz en un horno holandés grande. Cubra con agua a 4 pulgadas por encima del maíz tierno; cubra y deje reposar 8 horas.
Drenar. Volver a cacerola. Cubrir con agua a 4 pulgadas por encima de maíz; llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento 1 hora, revolviendo de vez en cuando; escurrir. Secar la sartén con una toalla de papel.
Caliente el aceite en la sartén a fuego medio-alto.
Agregue la carne de cerdo a la sartén; saltee durante 5 minutos, dóblela por todos lados.
Agregue la cebolla; saltee durante 2 minutos o hasta que estén tiernas.
Agregue el orégano, la sal, el ajo y la hoja de laurel; saltee 1 minuto. Volver a cacerola.
Agregue 3 tazas de agua y caldo; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Agregue los chiles; cocine a fuego lento durante 30 minutos, revolviendo ocasionalmente. Deseche los chiles y la hoja de laurel. Vierta aproximadamente 1 1/2 tazas de posole en cada uno de los 8 tazones.
Adorne cada porción con 1/4 de taza de col, aproximadamente 2 cucharaditas de cilantro, aproximadamente 2 cucharaditas de rábanos, aproximadamente 2 cucharaditas de cebollas verdes y 1 rodaja de lima.