Portobellos a la Parrilla y Verduras de Verano

Portobellos a la Parrilla y Verduras de Verano
Los Portobellos a la parrilla y las verduras de verano podrían ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 134 calorías, 2g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve 10. Para 86 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Dirígete a la tienda y compra cebollas verdes, cebolla, calabacín y algunas otras cosas para prepararlas hoy. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta puntuación es buena. Tratar Pez Espada a la Parrilla con Verduras de Verano a la Parrilla, Linguini de Verano con Verduras a la Parrilla, y Verduras de Verano a la Parrilla y Maíz para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta la parrilla a fuego alto.
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
2
Coloque todas las verduras en una sartén para asar poco profunda. Temporada generosamente con sal y pimienta y mezcle con el aceite de oliva y el ajo picado.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Tomates Secados Al Sol De Un Frasco1 Taza De Tomates Secados Al Sol De Un Frasco
Aderezo De Limón Y PimientaAderezo De Limón Y Pimienta
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, OpcionalCáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
3
Coloque las verduras, cortadas hacia abajo, en la parrilla blanca caliente. Cocine por solo un par de minutos de cada lado hasta que estén tiernos y estén bien marcados por la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
4
Retirar de la parrilla y servir inmediatamente.
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones10
Puntuación de Salud47
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