Pollo y Arroz al Estilo Italiano con Verduras
Una porción contiene 132 calorías, 8g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta sirve 25 y cuesta 45 centavos por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. Una mezcla de pechugas de pollo, verduras cortadas, 1/4 de taza de aderezo italiano kraft picante y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 21%. Esta partitura no es tan asombrosa. Recetas similares incluyen Arroz Salvaje y Verduras Veganas al Estilo Italiano, Salchicha de Pollo y Arroz al estilo Italiano, y Verduras de Estilo Italiano.
Instrucciones
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio.
Agregue el pollo; cocine y revuelva hasta que se dore ligeramente, revolviendo ocasionalmente.
Agregue las verduras; cocine y revuelva de 3 a 5 minutos. o hasta que estén crujientes y tiernas. Agregue el caldo. Llevar a ebullición.
Agregue el arroz y el aderezo; cubra. Reduzca el fuego a bajo. Cocinar 5 min. o hasta que se absorba el líquido y el pollo se cocine completamente.