Pollo Verde de María

Pollo Verde de María
El pollo verde de María podría ser el plato principal que estás buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 25g de proteína, 15g de grasa y un total de 260 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.46 por porción. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. 4 personas quedaron impresionadas con esta receta. Una mezcla de mantequilla, pimiento morrón, cúrcuma molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 54%, lo cual es bueno. Tratar Pollo Tia Maria, Ensalada de Pollo Griega de María, y Pechugas de Pollo Rellenas de María para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque las pechugas de pollo en una sola capa en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Espolvoree la cebolla picada y el pimiento verde sobre las pechugas.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento VerdePimiento Verde
CebollaCebolla
4
Coloque trozos pequeños de mantequilla alrededor de las verduras.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
MantequillaMantequilla
5
Espolvoree el polvo de cúrcuma de manera uniforme sobre todo el plato y sazone con sal y pimienta al gusto. Cubra el plato con una tapa o papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CúrcumaCúrcuma
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
6
Hornea de 45 a 60 minutos en el horno precalentado, o hasta que el pollo deje de ser rosado y los jugos salgan limpios.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
Revista