Pollo Tso General

Name: Pollo Tso General
Prep time: 2 h 10 min
Cook time: 2 h 10 min
Total time: 2 h 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 30 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 1 1 libra de calabacín, guisantes congelados; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa guisantes congelados; 30 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jerez seco (u otro vino blanco); 2 grande huevos (sin yemas); 3 2 cucharadas de mantequilla derretida jengibre, 1/4 de pulgada de grosor. (tamaño de NOSOTROS trimestre); 1 cebolla verde (cebolleta); 1 1 cucharada de orégano seco 4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad; 1 1 cucharada de orégano seco miel (o melaza); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan panko; 1 1 cucharada de orégano seco Una pizca de semillas de sésamo blanco; 5 chiles rojos secos enteros (sin tallo y semillas); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa vinagre de arroz (o 1 Cucharada de vinagre blanco); 1 1 cucharada de orégano seco aceite de sésamo (prensado en frío, SIN tostar, 1 cucharada de aceite de chile caliente se puede sustituir por aceite de sésamo y chiles rojos); 1 1 cucharada de salsa de soja (yo uso baja en sodio); 1 1 libra de calabacín, salsa de soja oscura (o salsa de soja Tamari); 1 1 cucharada de orégano seco 1 tira de cáscara de limón; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible copos de coco (sin azúcar); 1 1 cucharada de orégano seco agua (opcional); 1 diente de ajo entero

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pollo General Tso. Esta receta sin lácteos sirve 1 y cuesta $7.38 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 52g de proteína, 45g de grasa y un total de 1250 calorías. 12 personas quedaron impresionadas con esta receta. Ve a la tienda y compra vinagre de arroz, jerez, cebolla verde y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la salsa de soja, puede seguir este plato principal con el Pasteles de Harina de Maíz con Limón y Salsa de Chocolate Lapsang Souchong como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es increíble. Tratar Coliflor del General Tso, Pollo del General Tso, y Pollo del General Tso para recetas similares.

Instrucciones

***Pollo Preperation***.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Comience cortando la pechuga de pollo de extremo ancho a extremo fino. Tiras de aproximadamente 1/4 de pulgada.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Colóquelo en una bolsa con cierre de cremallera junto con la fécula de maíz y las claras de huevo.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz

Claras De Huevo

Combine y colóquelo en el refrigerador durante aproximadamente 1 hora.(esto ablandará el pollo).

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Después de 1 hora, combine las migas de pan Panko y los copos de coco y colóquelos en un plato de cazuela.

Ingredientes que necesitarás

Pan Rallado Panko O Harina De Matzá

Copos De Coco

Equipo que necesitarás

Cazuela

Coloque las tiras de pollo en el plato y escurra para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Rebanadas De Pollo

Coloque las tiras en la rejilla de enfriamiento doblando cada tira por la mitad para hacer una forma de " U " (esto ayudará a absorber mejor la salsa)

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Equipo que necesitarás

Estante De Alambre

Coloque la rejilla de enfriamiento en el congelador mientras prepara la salsa.(esto ayudará a que el pollo mantenga su forma de "U", así como la barra de empanado, mejor).*** Preparación de salsa***.Coloque todos los ingredientes, excepto el agua(que se agregará más adelante), cubra y colóquelos en el refrigerador hasta que sea necesario.*** Preparación para saltear***.Corte los chiles sin semillas en trozos de 1/4 de pulgada.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Pimienta De Chile

Salsa

Agua

Equipo que necesitarás

Estante De Alambre

Tazón

Mezclar con aceite de sésamo y reservar. Corte las rodajas de jengibre en tiras finas. Machaca el diente de ajo y la carne picada. Picar la cebolla verde en trozos de 1/2 a 3/4 de pulgada.

Ingredientes que necesitarás

Dientes De Ajo Enteros

Cebollas Verdes

Aceite De Sésamo

Jengibre

Carne Molida

Mezclar y reservar.***Para Freír Pollo***.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Retire el pollo del congelador y colóquelo en una freidora precalentada de 350 F durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Freidora

Retirar y escurrir sobre toallas de papel y reservar. Comience con el primer paso de inmediato.***Paso Uno***.

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Coloque el Wok en la estufa a fuego medio. Agregue los chiles y el aceite y cocine hasta que el aceite comience a chisporrotear. Agregue el ajo, el jengibre y las cebollas verdes. Revuelva durante 1-2 minutos hasta que las cebollas verdes comiencen a marchitarse.***Paso Dos***.Ahora mezcle la salsa y revuelva hasta que la salsa comience a burbujear.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Pimienta De Chile

Ajo

Jengibre

Salsa

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Estufa

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Añadir agua y retirar del fuego.***Paso Tres***.Mezcle el pollo en el Wok y revuelva hasta que el pollo esté bien cubierto. Vierta el pollo y la salsa sobre una cama de arroz al vapor o brócoli fresco al vapor y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Arroz Cocido