Pollo Tandoori

Name: Pollo Tandoori
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 2 mitades de pechuga de pollo (aproximadamente 2 libras, sin piel; 907 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO cuartos de pierna de pollo (aproximadamente, sin piel; 1 1 cucharada de orégano seco jengibre fresco pelado rallado; 3 dientes de ajo picados; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath cardamomo molido; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath clavo molido; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de cilantro molidas; 1 1 cucharada de orégano seco comino molido; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo molido; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Para engrasar el inserto; 4 rodajas de limón; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur natural bajo en grasa; 1 1 cucharada de orégano seco onzas fluidas de agua fresca; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos

El pollo Tandoori podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 563 calorías, 47g de proteína, y 35g de grasa. Para $2.22 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es típica de la cocina india. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de dientes de ajo, mitades de pechuga de pollo, rodajas de limón y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo Tandoori, Pollo Tandoori, y Pollo Tandoori para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 13 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera; selle la bolsa y agite para cubrir. Deje marinar en el refrigerador durante 2 horas, volteando la bolsa de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

Agitar

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Retire el pollo de la bolsa, desechando la marinada.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero

Precaliente el horno a 50

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque el pollo en una sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar; espolvoree con sal.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pollo Entero

Sal

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Asar

Hornee a 500 por 25 minutos o hasta que esté listo.

Equipo que necesitarás

Horno

Servir con rodajas de limón; decorar con perejil, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Rodaja De Limón

Perejil

Equipo

Bolsas Ziploc

Horno

Bandeja Para Asar

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)2

mitades de pechuga de pollo (aproximadamente 2 libras, sin piel 907Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

cuartos de pierna de pollo (aproximadamente, sin piel 11 cucharada de orégano seco

jengibre fresco pelado rallado 3

dientes de ajo picados 1Trozos de caramelo de la barra Heath

cardamomo molido 0Trozos de caramelo de la barra Heath

clavo molido 2Trozos de caramelo de la barra Heath

semillas de cilantro molidas 11 cucharada de orégano seco

comino molido 0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimiento rojo molido 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

Para engrasar el inserto 4

rodajas de limón 1581 libra de Mafaldi fresco si es posible

yogur natural bajo en grasa 11 cucharada de orégano seco

onzas fluidas de agua fresca 1Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

Gruener Veltliner, Riesling y Espumoso rosado son excelentes opciones para la India. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. El Veltliner Jules Taylor Gruner con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 15 dólares por botella.