Pollo Salteado Con Piña y Pimientos

Pollo Salteado Con Piña y Pimientos
El pollo salteado con Piña y Pimientos podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 210 calorías, 18g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.2 por porción. Esta receta de Allrecipes tiene 13 abanicos. Si tienes vinagre de vino, piña en jugo, pechuga de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la raíz de jengibre, puede seguir este plato principal con el Pastel de Jengibre con Glaseado de Jengibre Cristalizado como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 51%. Tratar Pollo Salteado Con Piña y Pimientos, Salteado de Pollo con Piña con Pimientos morrones - 3 Puntos, y Pollo Salteado Con Miel y jengibre Con Pimientos para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros seis ingredientes; revuelva bien.
2
Caliente el aceite en una sartén grande y saltee el pollo hasta que esté dorado y listo, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Quitar.
4
Agregue las cebollas verdes, los pimientos y la piña a la sartén; caliente todo.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
PiñaPiña
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Vierta la salsa y revuelva hasta que espese. Vuelva a poner el pollo en la sartén; caliéntelo bien.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Servir con arroz integral; cubrir con almendras opcionales.
Ingredientes que necesitarás
Arroz IntegralArroz Integral
AlmendraAlmendra

Equipo

DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud9
Revista