Pollo Relleno de Fontina, Jamón y Albahaca
Pollo Relleno de Fontina, Jamón y Albahaca es un sin gluten y primitivo receta con 4 porciones. Una porción contiene 309 calorías, 40g de proteína, y 13g de grasa. Para $2.85 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona mejor como guarnición, y se hace aproximadamente en 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de tomates uva, queso pecorino romano fresco, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 16%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Pollo Relleno de Jamón y Fontina, Pechugas de Pollo Rellenas de Jamón y Fontina, y Pizzette con Fontina, Tomate, Albahaca y Jamón.
Instrucciones
Con un cuchillo, corta en el lado de cada mitad de la pechuga de pollo para crear un bolsillo; no cortes por completo. Sazone los bolsillos con sal y pimienta y rellénelos con la Fontina, el jamón y las hojas de albahaca. Cierre los bolsillos de pollo, metiendo cualquier relleno. Triturar con una batidora de carne para aplanar ligeramente.
En una sartén grande antiadherente, calienta 2 cucharaditas de aceite de oliva hasta que brille. Sazone el pollo con sal y pimienta y cocine a fuego moderado, volteándolo una vez, hasta que esté dorado y cocido y el queso comience a derretirse, aproximadamente 12 minutos.
Transfiéralo a los platos, cúbrelo holgadamente y manténgalo caliente.
Agregue la 1 cucharadita restante de aceite de oliva a la sartén junto con la chalota y cocine a fuego moderado hasta que se ablande.
Agregue los tomates y cocine, mezclando, hasta que se calienten, aproximadamente 2 minutos.
Agregue el vinagre y cocine hasta que casi se evapore, aproximadamente 30 segundos.
Agregue el caldo, sazone con sal y pimienta y cocine a fuego lento hasta que se reduzca ligeramente, aproximadamente 2 minutos. Vierta la salsa de tomate sobre el pollo y sirva.
Notas: Una porción de 270 calorías, 8 g de grasa total, 4 g de grasa saturada, 7 g de carbohidratos.