Pollo Rancho Luna (Pollo Rancho Luna)

Pollo Rancho Luna (Pollo Rancho Luna)
Pollo Rancho Luna (Pollo Rancho Luna) es un sin lácteos plato principal. Una porción contiene 167 calorías, 25g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.44 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes a mano aceite vegetal, adobo comercial de mojo, jugo de lima y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pollo Rancho Luna (pollo rancho Luna), Huevos De El Rancho Con Arroz, y Chilaquiles El Rancho Merlita para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine el pollo y el mojo en una bolsa de plástico grande con cremallera; selle y adobeé en el refrigerador durante 2 horas, volteándolo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Combine la cebolla y el perejil en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Retire el pollo de la bolsa; seque con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el pollo; cocine 4 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
6
Rocíe cada pechuga con 1 cucharadita de jugo de lima; cubra cada porción con 2 cucharadas de mezcla de cebolla.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
CebollaCebolla
7
Servir con rodajas de lima, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De CalRodaja De Cal
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud12
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