Pollo Miso de Barro
El pollo Miso con olla de barro podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 55g de proteína, 49g de grasa y un total de 999 calorías. Para $6.65 por porción, esta receta cubiertas 47% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene tallos de raíz de bardana, salsa de soja, jengibre y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el jengibre, puede seguir este plato principal con el Pastel de Jengibre con Glaseado de Jengibre Cristalizado como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Sopa Instantánea de Pastel de Pollo, Pollo en Olla de Barro Con Cebolla, y Olla de Pollo y Arcilla de Jengibre.
Instrucciones
Precaliente el horno a 500 ° F con una rejilla en el centro.
Seca el pollo con palmaditas, luego ásalo, con la piel hacia arriba, en 1 capa en una bandeja para hornear de 17 por 12 pulgadas hasta que la piel esté dorada, de 35 a 40 minutos.
Mientras asas pollo, remoje los champiñones de madera en 4 tazas de agua hasta que se ablanden, aproximadamente 15 minutos.
Escurrir en un colador, luego enjuagar bien y desechar las piezas duras.
Escurrir bien, exprimiendo el exceso de agua.
Transfiera el pollo asado a un tazón y vierta los jugos de la sartén a través de un tamiz de malla fina en una medida de vidrio de 1 cuarto de galón.
Deje reposar hasta que la grasa suba a la parte superior, de 1 a 2 minutos, luego descremar y desechar la grasa.
Agregue suficiente caldo para llevar un total de 4 tazas de líquido.
Reduzca el horno a 300 ° F y mueva la rejilla al tercio inferior.
Pele la raíz de bardana y, si tiene más de 1 pulgada de grosor, córtela a la mitad a lo largo.
Cortar transversalmente en trozos de 1 pulgada.
Transfiera la raíz de bardana a un tazón, luego agregue vinagre y 2 tazas de agua.
Caliente el aceite en una olla pesada de 7 a 8 cuartos a fuego medio - alto hasta que brille, luego saltee las cebollas hasta que se ablanden y comiencen a dorarse.
Agregue los shiitakes, el jengibre y el ajo y saltee hasta que el ajo esté dorado, de 3 a 5 minutos.
Agregue mirin y hierva, revolviendo y raspando las partes marrones, 1 minuto. Agregue el miso y la salsa de soja, luego agregue el pollo, los champiñones de madera, la bardana (escurrida), la mezcla de caldo y las 4 tazas de agua restantes. Llevar a ebullición, quitando la espuma.
Cubra la olla y cocine en el horno hasta que el pollo esté tierno, aproximadamente 1 hora.
Agregue las hojas de mostaza y continúe cociendo a fuego lento, tapado, durante 5 minutos.
Servir en cuencos poco profundos.
El pollo miso en olla de barro, sin hojas de mostaza, mejora en sabor si se prepara 1 a 2 días antes. Enfriar, sin tapar, hasta que se enfríe, luego tapar. Para recalentarlo, hierva a fuego medio, revolviendo suavemente de vez en cuando, luego agregue las hojas de mostaza y cocine a fuego lento, tapadas, hasta que las verduras estén tiernas, durante unos 5 minutos.