Pollo Kung Pao

Name: Pollo Kung Pao
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre picado embotellado; 1 1 libra de calabacín, hombro; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath guisantes congelados; 1 1 libra de calabacín, pimiento rojo triturado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de sésamo oscuro; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada cacahuetes tostados secos, sin sal y picados; 2 dientes de ajo picados; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada salsa de soja baja en sodio; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento rojo en rodajas finas (aproximadamente 1 pimiento grande); 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. muslos de pollo deshuesados sin piel, cortados en trozos de 1 pulgada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes de nieve, recortados; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)

La receta de pollo Kung Pao está lista en aproximadamente 27 minutos y es definitivamente un increíble sin gluten y sin lácteos opción para los amantes de la comida china. Este plato principal tiene 282 calorías, 25g de proteína, y 14g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.11 por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de guisantes de nieve, agua, cacahuetes tostados en seco y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el azúcar morena, puede seguir este plato principal con el Magdalenas de Libra de azúcar Morena Con Glaseado de mantequilla marrón como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Calabacín Kung Pao, Kung Pao Popeye (Pollo Kung Pao Hecho con Pepitas de Popeye), y Camarones Kung Pao (Langostino kung Pao/???).

Instrucciones

Caliente el aceite de sésamo en una sartén grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Sésamo

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla a la sartén; saltee 3 minutos o hasta que se ablande.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el ajo; saltee 30 segundos, revolviendo constantemente.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agregue el pollo; saltee 3 minutos o hasta que el pollo comience a dorarse.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Combine 3/4 de taza de agua y los siguientes 5 ingredientes (a través de pimiento rojo triturado), revolviendo con un batidor hasta que el azúcar se disuelva.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Azucarera

Agua

Equipo que necesitarás

Batir

Agregue la mezcla de agua a la sartén; lleve a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pimiento morrón y los guisantes de nieve a la sartén; cocine durante 2 minutos o hasta que las verduras estén tiernas y crujientes y la salsa espese.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Vegetal

Guisantes De Nieve

Salsa

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvorear con nueces.

Ingredientes que necesitarás

Nuez

Equipo

Sartén

Batir

Ingredientes

Porciones:

1Trozos de caramelo de la barra Heath

jengibre picado embotellado 11 libra de calabacín,

hombro 2Trozos de caramelo de la barra Heath

guisantes congelados 11 libra de calabacín,

pimiento rojo triturado 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

aceite de sésamo oscuro 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

cacahuetes tostados secos, sin sal y picados 2

dientes de ajo picados 33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

salsa de soja baja en sodio 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla picada 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

pimiento rojo en rodajas finas (aproximadamente 1 pimiento grande)4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

muslos de pollo deshuesados sin piel, cortados en trozos de 1 pulgada 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

guisantes de nieve, recortados 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Uno de los vinos que puedes probar es Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Tiene 4,5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 30 dólares.