Pollo Kona

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Pollo Kona

Pollo Kona

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El pollo Kona podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 8 porciones con 569 calorías, 44g de proteína, y 34g de grasa cada. Para $2.01 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 4 horas y 5 minutos. Si tiene pollos de engorde, vino, salsa de soja y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 30%, lo cual es bastante malo. Tratar Alitas de Pollo a la Barbacoa Dulces y Picantes de Kona K, Muslos de Pollo Ahumados y Picantes Demasiado Fáciles de Kona K, y Kona Swizzle para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque los cuartos de pollo en una olla de cocción lenta. Mezcle la cebolla verde, la salsa de soja, el vino blanco, el agua, la miel y la pimienta en una taza o tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Cuartos De Pierna De PolloCuartos De Pierna De Pollo
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Vino BlancoVino Blanco
Salsa De SojaSalsa De Soja
PimientaPimienta
MielMiel
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
TazónTazón
2
Vierta sobre el pollo. Tapar y cocinar a fuego alto durante 4 horas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
DificultadExperto
Listo en4 hrs., 5 min.
Porciones8
Puntuación de Salud10
Revista
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