Pollo Italiano a la Parrilla

Pollo Italiano a la Parrilla
El pollo italiano a la parrilla podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y amigable con fodmap tiene 271 calorías, 33g de proteína, y 12g de grasa por porción. Para $1.69 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Esta receta de Taste of Home tiene 1 abanicos. Dirígete a la tienda y compra aderezo para ensaladas, mitades de pechuga de pollo, salsa teriyaki y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo a la Parrilla con Salsa Italiana, Tacos de Pollo Italianos a La Parrilla, y Ensalada Italiana de Pollo a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, combine el aderezo para ensaladas y la salsa teriyaki.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo Para EnsaladasAderezo Para Ensaladas
Salsa TeriyakiSalsa Teriyaki
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Retire 1/4 taza para rociar; cubra y refrigere.
3
Coloque el pollo en una bolsa grande que se pueda volver a sellar; agregue el adobo restante. Selle la bolsa y gírela para cubrir; refrigere durante 8 horas o toda la noche, volteándola ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
4
Escurrir y desechar la marinada del pollo. Asa el pollo, cubierto, a fuego medio durante 3 minutos de cada lado. Untar con el adobo reservado. Asa a la parrilla 3-4 minutos más por cada lado o hasta que un termómetro para carne alcance 170°.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
ParrillaParrilla
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud12
Revista