Pollo Hunts® con Verduras Mediterráneas

Name: Pollo Hunts® con Verduras Mediterráneas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) 5 a 6 rebanadas de queso mozzarella; 0 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechugas de pollo deshuesadas y sin piel; 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) Tomates en Cubitos Hunts® con Romero y Orégano, sin escurrir; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla amarilla picada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas calabacín picado y / o calabaza amarilla

La receta Hunts® Pollo con Verduras Mediterráneas se puede hacer en aproximadamente 30 minutos. Para $1.73 por porción, obtienes un plato principal que sirve 4. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 7g de grasa, y un total de 222 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, paleolítico y primitivo dieta. 13 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes sal de ajo, pimienta molida, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 73%. Esta puntuación es sólida. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Pechugas de Pollo Mediterráneas con Verduras en Espiral, Ensalada de Pasta Griega Hunts, y Hortalizas Mediterráneas.

Instrucciones

Caliente el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Espolvorea el pollo por cada lado con ajo, sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamente

Coloque en una sartén; cocine durante 6 minutos para que se dore, volteándolo una vez.

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Retirar de la sartén y mantener caliente.

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Coloque el calabacín y la cebolla en una sartén. Cocina 5 minutos o hasta que estén tiernas, revolviendo ocasionalmente. Agrega los tomates sin escurrir.

Ingredientes que necesitarás

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente

20 Rodajas Finas De Calabacín

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Regrese el pollo a la sartén. Cubra; reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento de 10 a 12 minutos o hasta que el pollo ya no esté rosado en los centros (165 grados F).

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Sirva la mezcla de verduras sobre el pollo.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo