Pollo Glaseado de Arce con Repollo de Manzana y Bruselas

Pollo Glaseado de Arce con Repollo de Manzana y Bruselas es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 4 porciones. Para $1.15 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 181 calorías, 5g de proteína, y 8g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Si tienes pimienta, grosellas, vinagre de vino y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Con una espátula puntuación de 65% este plato es bastante bueno. Similar recetas Repollo de Bruselas con Aderezo de Mostaza y Nueces Glaseadas de Arce, Repollo De Bruselas Con Aderezo De Mostaza Y Nueces glaseadas De Arce, y Salmón Glaseado con Pimienta Mixta de Mostaza y Arce con Repollo de Bruselas.
Instrucciones
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.
Espolvoree el pollo con 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.
Agregue 1 cucharada de aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Agregue el pollo a la sartén; cocine 3 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Retirar de la sartén; mantener caliente.
Agregue 2 cucharadas de vinagre y jarabe a la sartén; lleve a ebullición. Cocine 1 minuto o hasta que se reduzca a 3 cucharadas. Devuelva el pollo a la sartén; voltéelo para cubrirlo con glaseado.
Cortar las coles de Bruselas por la mitad longitudinalmente; cortar en rodajas finas transversalmente.
Coloque la 1 cucharada restante de aceite, 1 cucharada de vinagre, 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta en un tazón grande; revuelva bien con un batidor.
Agregue las coles de Bruselas, las grosellas y la manzana; mezcle para combinar.
Servir la ensalada con pollo.