Pollo Easy Bistro

Pollo Easy Bistro
El pollo Easy Bistro es un sin lácteos receta con 8 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 45g de proteína, 21g de grasa y un total de 603 calorías. Para $2.31 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. Funciona bien como plato principal. Una mezcla de hojas de laurel, tomates enlatados, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Pollo Easy Bistro, Pollo Estofado de Bistro, y Pollo Asado de Bistro.

Instrucciones

1
Caliente 1 1/2 cucharaditas de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las mitades de pechuga de pollo a la sartén; saltee 2 minutos de cada lado o hasta que estén ligeramente doradas.
Ingredientes que necesitarás
Mitades De Pechuga De PolloMitades De Pechuga De Pollo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Retirar del molde.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue 1 1/2 cucharaditas de aceite y los trozos de pollo restantes; saltee 2 minutos de cada lado o hasta que estén ligeramente dorados.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
5
Retire el pollo de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Caliente 1 cucharada de aceite en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue la cebolla y el ajo; saltee durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
8
Agregue el apio; saltee 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ApioApio
9
Agregue la albahaca y los 8 ingredientes siguientes (albahaca a través de tomates). Volver a poner el pollo en la sartén; llevar a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
Pollo EnteroPollo Entero
AlbahacaAlbahaca
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Destapa y cocina a fuego lento durante 25 minutos o hasta que el pollo esté tierno. Deseche las hojas de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
Pollo EnteroPollo Entero
11
Servir con pasta.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharaditas De Orégano Fresco Picado O 1-1/4 Cucharaditas De Orégano Seco4 Cucharaditas De Orégano Fresco Picado O 1-1/4 Cucharaditas De Orégano Seco
12
Decorar con ramitas de perejil, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil

Equipo

DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud34
Revista