Pollo Crujiente con Salsa de Espárragos

Pollo Crujiente con Salsa de Espárragos
Pollo crujiente con salsa de espárragos podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.46 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 44g de proteína, 24g de grasa y un total de 648 calorías. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Ve a la tienda y compra mitades de pechuga de pollo, leche, agua y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 61%, que es sólido. Tratar Espárragos Crujientes al Horno con Salsa de Miel Sriracha, Pastel crujiente de pollo y espárragos, y Salmón Rey de Piel Crujiente con Espárragos Asados, Papas al Horno y Salsa Holandesa para recetas similares.

Instrucciones

1
Batir el huevo en un plato poco profundo con un tenedor o un batidor. Sumerge el pollo en el huevo. Cubre el pollo con las migas de pan.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Pollo EnteroPollo Entero
ChapuzónChapuzón
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
2
Calienta el aceite en una sartén de 10 pulgadas a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el pollo y cocine durante 15 minutos o hasta que esté bien dorado por ambos lados y cocido completamente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Retire el pollo de la sartén y manténgalo caliente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Revolver la sopa, la leche y el agua en la sartén y calentar a fuego medio hasta que la mezcla esté caliente y burbujeante.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
LecheLeche
SopaSopa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Servir el pollo y la salsa con el arroz.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
ArrozArroz
7
Espolvorear con el queso.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud20
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