Pollo con Salsa Balsámica de Arándanos Rojos

Pollo con Salsa Balsámica de Arándanos Rojos
El pollo con salsa balsámica de arándanos Rojos podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Para $2.05 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten tiene 380 calorías, 37g de proteína, y 17g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Dirígete a la tienda y compra chalota, salsa de arándanos enteros, sal y algunas otras cosas para prepararla hoy. 27 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 35 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular sólida de 65%. Pechuga de Pollo sobre Rissole de Calabaza / Arándanos Rojos con Salsa Balsámica de Chocolate Blanco y Espárragos, Salsa Balsámica de Arándanos y Naranja, y Solomillo de Cerdo con Salsa de Arándanos Balsámicos son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Espolvorea el pollo con 1 cucharadita de sal y pimienta. En una sartén grande, dore el pollo en aceite por ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Transfiera a un recipiente engrasado de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. molde para hornear.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Hornee a 425 ° durante 12-15 minutos o hasta que un termómetro marque 170°.
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
4
Agregue el jugo de arándano, el vinagre, la salsa de arándano y la chalota a la sartén, revolviendo para aflojar los trozos dorados de la sartén. Llevar a ebullición; cocinar hasta que el líquido se reduzca a aproximadamente 1/2 taza. Agregue la mantequilla y la sal restante hasta que la mantequilla se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De ArándanosJugo De Arándanos
Salsa De ArándanosSalsa De Arándanos
ChalotesChalotes
VinagreVinagre
MantequillaMantequilla
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Servir con pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud12
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