Pollo con Romero y Miel

Pollo con Romero y Miel
Necesito un plato principal sin gluten, sin lácteos, paleolítico y primitivo? El pollo con miel y romero podría ser una receta tremenda para probar. Una porción de este plato contiene alrededor de 42g de proteína, 10g de grasa, y un total de 321 calorías. Para $2.22 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6 personas. Dirígete a la tienda y compra miel, aceite de oliva, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 56%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares son Pollo con Miel y Romero, Pollo con Romero y Miel, y Brochetas de Pollo con Miel y Romero para Dos.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, combine la miel, el vinagre, el romero y el aceite.
Ingredientes que necesitarás
Cuellos De PolloCuellos De Pollo
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Pimiento Verde O Rojo Dulce Finamente PicadoPimiento Verde O Rojo Dulce Finamente Picado
2
Vierte la mitad de la marinada en una bolsa de plástico resellable grande; agrega el pollo. Selle la bolsa y déle la vuelta para cubrirla; refrigere por 2 horas. Cubra y refrigere por 2 horas. Cubra y refrigere el adobo restante.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, OpcionalCáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
3
Escurre y desecha la marinada del pollo.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4
Coloque el hueso de pollo con el lado hacia abajo en un recipiente de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. molde para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Huesos De PolloHuesos De Pollo
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
5
Espolvorear con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
6
Hornee, sin tapar, a 350° durante 55-65 minutos o hasta que un termómetro alcance los 170°, rociando ocasionalmente con la marinada reservada.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud17
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