Pollo con Dátiles, Aceitunas y Canela

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Pollo con Dátiles, Aceitunas y Canela

Pollo con Dátiles, Aceitunas y Canela

Pollo con dátiles, Aceitunas y canela podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 821 calorías, 50g de proteína, y 59g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.44 por porción. Dirígete a la tienda y compra cilantro molido, pimienta molida, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Tratar Corazón Estofado con Aceitunas, Dátiles y Canela, Rollos De Canela Con Dátiles, y Cereal de Tres Granos con Dátiles y Canela para recetas similares.

Instrucciones

1
Espolvoree el pollo con pimienta y sal. Derretir 1 cucharada de mantequilla en un horno holandés de 10 cuartos a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MantequillaMantequilla
PimientaPimienta
SalSal
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue 1 cucharada de aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue 6 muslos de pollo a la sartén; cocine 4 minutos de cada lado o hasta que se doren.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Retire el pollo de la sartén. Repetir con 1 cucharada de mantequilla restante, 1 cucharada de aceite restante y 6 muslos de pollo restantes.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
Pollo EnteroPollo Entero
MantequillaMantequilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue la cebolla y el jengibre a la sartén; saltee 8 minutos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
JengibreJengibre
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue las aceitunas; saltee durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
OlivaOliva
7
Agregue la harina y los siguientes 4 ingredientes (a través de la rama de canela); cocine 1 minuto, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
Rama De CanelaRama De Canela
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
8
Agregue el caldo; lleve a ebullición, raspe la sartén para aflojar los trozos dorados. Cocine durante 1 minuto. Vuelva a poner el pollo en la sartén. Cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine durante 12 minutos. Agregue los dátiles; cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que el pollo esté listo. Agrega el jugo y decora con albahaca.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
AlbahacaAlbahaca
CaldoCaldo
FechasFechas
JugoJugo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud17
Revista
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