Pollo con anacardos I
Pollo con anacardos I es una receta cetogénica con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29 g de proteína , 34 g de grasa y un total de 471 calorías . Por $1.54 por porción , esta receta cubre el 19 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona mejor como plato principal y se hace en aproximadamente 45 minutos . Esta receta de Allrecipes requiere mantequilla, galletas redondas con mantequilla, coco y mitades de pechuga de pollo. A 2 amantes de la comida y cocineros les gusta esta receta. Si tomamos todos los factores en cuenta, esta receta obtiene una puntuación de 56% , lo cual es sólido. El pollo con anacardos en olla de cocción lenta , el pollo con anacardos y el pollo con mantequilla de anacardos son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Coloque las galletas, los anacardos y el coco en un procesador de alimentos y procese hasta que estén picados en trozos grandes.
Sumerja el pollo en la mantequilla derretida y páselo por la mezcla de galletas.
Coloque el pollo en una fuente para horno forrada con papel de aluminio. Si sobra la mezcla de galletas, puede mezclarla con un poco de la manteca que quedó y colocarla con cuidado sobre las pechugas de pollo.
Hornee a 350 grados F (175 grados C) durante 30 a 35 minutos. Sazone con sal y pimienta, si lo desea, y sirva.