Pollo Asado con Hierbas y Ajo con Papas, Zanahorias y Cebollas

Pollo Asado con Hierbas y Ajo con Papas, Zanahorias y Cebollas
Pollo Asado con hierbas de Ajo con Papas, Zanahorias y Cebollas es un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 plato principal. Para $3.03 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 804 calorías, 53g de proteína, y 50g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Una mezcla de pimienta, zanahorias, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el romero fresco, puede seguir este plato principal con el Yogur de Vainilla con Compota de Uva y Arándanos con Miel y Romero Fresco: Un Desayuno o Postre Fácil como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Patatas Asadas con Hierbas de Ajo, Zanahorias y Judías Verdes, Manzanas, Cebollas y Zanahorias Asadas a Hierbas, y Zanahorias Asadas con Ajo y Hierbas.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 45
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Retire y deseche los menudillos y el cuello del pollo. Enjuague el pollo con agua fría; secar. Recorta el exceso de grasa. Levante las alas hacia arriba y por la espalda; métalas debajo del pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
AguaAgua
Alitas De PolloAlitas De Pollo
3
Mezcle 1 cucharadita de romero, salvia y tomillo, 1/4 de cucharadita de sal y pimienta, 1 cucharadita de aceite y el ajo picado. Comenzando en la cavidad del cuello, afloje la piel del pecho y los muslos insertando los dedos y empujando suavemente entre la piel y la carne. Frote 1 1/2 cucharaditas de mezcla de hierbas en la cavidad corporal. Frote la mitad de la mezcla de hierbas restante debajo de la piel. Frote la mezcla de hierbas restante y 2 cucharaditas de aceite uniformemente sobre la piel. Ate los extremos de las piernas con cordel.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Ajo PicadoAjo Picado
RomeroRomero
TomilloTomillo
CarneCarne
SalviaSalvia
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Cordel De CocinaCordel De Cocina
4
Coloque el pollo, con la pechuga hacia arriba, en una rejilla recubierta con aerosol para cocinar en una sartén para asar poco profunda.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
5
Hornea a 450 por 15 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Mientras tanto, combine las papas, las zanahorias, la cebolla y los dientes de ajo a la mitad en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
PatataPatata
ZanahoriaZanahoria
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Agregue el romero restante, salvia, tomillo, sal, pimienta y aceite restante; mezcle suavemente para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
PimientaPimienta
TomilloTomillo
SalviaSalvia
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
8
Agregue las verduras a la sartén para asar.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
9
Hornea 15 minutos más. Revuelva las verduras. Reducir la temperatura del horno a 37
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
HornoHorno
10
Hornee durante 40 minutos o hasta que un termómetro insertado en el muslo de pollo registre 18
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
11
Dejar reposar 10 minutos. Deseche la piel.
12
Sirva el pollo con verduras.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Pollo EnteroPollo Entero
DificultadExperto
Listo en1 hr., 25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud59
Revista