Pollo Asado a la Mostaza con Verduras

Name: Pollo Asado a la Mostaza con Verduras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 pequeño zanahorias, cortadas por la mitad transversalmente; 2 kilogramos pollo, cortado en 8 piezas; 1 ( berenjenas) bulbo de hinojo, cortado en cuñas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta kosher; 2 (invierno) salsa de soja baja en sodio; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 cebolla morada, cortada en trozos; 8 ramitas 2 tazas de dientes de ajo; 3 (invierno) mostaza de grano entero

El pollo asado con mostaza y verduras podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 1105 calorías, 87g de proteína, y 76g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.88 por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Ve a la tienda y compra zanahorias, sal y pimienta kosher, bulbo de hinojo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo Glaseado con Mostaza con Verduras Asadas, Muslos De Pollo Asados A Mostaza Con Verduras, y Pollo Asado con mostaza y miel y Verduras para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el horno a 400 ° F. Seque el pollo con toallitas de papel.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Horno

Combine la mostaza, la salsa de soja y 1/4 de cucharadita de pimienta en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja

Mostaza

Pimienta

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue el pollo y revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Combine las zanahorias, el hinojo, la cebolla, el tomillo, el aceite, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta en una sartén para asar.Nestle el pollo entre las verduras.Ase hasta que el pollo esté bien cocido y las verduras estén tiernas, de 45 a 50 minutos.Divida el pollo y las verduras entre platos individuales.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal