Pollo al Romero y Jengibre

Name: Pollo al Romero y Jengibre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, jengibre fresco pelado y picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) perejil fresco picado; 2 (invierno) romero fresco picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salvia fresca picada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) tomillo fresco picado; 3 (invierno) aderezo de limón y pimienta; 1 1 libra de calabacín, pimiento rojo molido; 1 1 libra de calabacín, sal kosher; 2 (invierno) zumo de limón fresco; 1 1 libra de calabacín, corteza de limón rallada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 kilogramos pollo asado

El pollo con romero y jengibre podría ser el plato principal que está buscando. Para $2.22 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 577 calorías, 43g de proteína, y 42g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Una mezcla de aceite de oliva, pollo asado, sal kosher y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 66%. Tratar Limonada espumosa de romero y jengibre, Cócteles con Gotas de Limón y Jengibre y Romero, y Crema de Zanahoria Con Jengibre y Romero para recetas similares.

Instrucciones

Retire y deseche los menudillos y el cuello del pollo. Enjuague el pollo con agua fría y secar. Recorta el exceso de grasa.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Agua

Coloque el pollo, con la pechuga hacia abajo, sobre una superficie de corte.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Corte el pollo por la mitad a lo largo de la columna vertebral (no corte a través del esternón). Dale la vuelta al pollo. Comenzando en la cavidad del cuello, afloje la piel de la pechuga y las baquetas insertando los dedos, empujando suavemente entre la piel y la carne.

Ingredientes que necesitarás

Muslos De Pollo

Carne

Combine el romero y los siguientes 10 ingredientes (a través del jugo). Frote la mezcla de ajo debajo de la piel suelta y sobre la superficie del pollo.

Ingredientes que necesitarás

Romero