Pollo Al Horno con Maní
El pollo horneado con maní podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 846 calorías, 50g de proteína, y 60g de grasa cada. Para $1.53 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes pan rallado, dientes de ajo, salsa de soja ligera y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el pan rallado seco, puede seguir este plato principal con el Tartas de Coco Sin Gluten Sin Lácteos como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo Al Cacahuete al Horno, Crujientes Alitas de Pollo con Chile Dulce y Maní Horneado, y Alitas de Pollo Tailandesas Crujientes al Horno con Salsa de Maní para recetas similares.
Instrucciones
Coloque las piernas y los muslos de pollo en una bolsa de plástico con cremallera y tamaño galón.
Calienta en el microondas la mantequilla de maní y los siguientes 4 ingredientes en un tazón apto para microondas a temperatura ALTA de 1 a 2 minutos, revolviendo hasta que quede suave. (
La mezcla aparecerá rota al principio. Vierta la mezcla sobre el pollo en una bolsa y selle. Con las manos, trabajar la mezcla de mantequilla de maní sobre el pollo hasta que esté uniformemente cubierto. Enfríe 30 minutos, volteándolo de vez en cuando.
Retire el pollo de la mezcla de mantequilla de maní, desechando la mezcla.
Procese los cacahuetes y los siguientes 4 ingredientes en un procesador de alimentos hasta que los cacahuetes estén finamente molidos.
Coloque las migas en una bolsa de plástico grande con cremallera, agregue el pollo y selle. Agitar para cubrir.
Coloque el pollo en una rejilla de alambre ligeramente engrasada en una bandeja para asar forrada de papel de aluminio.
Hornee a 375 por 35 minutos o hasta que un termómetro para carne insertado en la porción más gruesa del muslo registre 17
El pollo al horno se puede congelar en una bolsa de plástico con cremallera hasta 3 meses.
Deje que se descongele en el refrigerador durante la noche. Para recalentar, coloque el pollo en una rejilla de alambre en una bandeja para asar forrada de papel de aluminio.
Hornee a 375 grados durante 15 a 20 minutos o hasta que esté completamente caliente.