Pollo al Atardecer

Pollo al Atardecer
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El pollo al atardecer podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve 8 porciones con 745 calorías, 48g de proteína, y 37g de grasa cada. Para $4.15 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 10 amantes de la comida y cocineros. Si tiene pimiento morrón, 1 lata (29 onzas) de duraznos en rodajas, almidón de maíz y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 74%, lo cual es bueno. Tratar Trozos De Pollo Con Costra De Macadamia Con Salsa De Atardecer Maui, Puesta de Sol Dorada, y Puesta de Sol Tropical para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio alto. Dore las piezas de pollo, luego cubra y saltee durante 7 a 10 minutos, hasta que estén doradas y casi cocidas.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Transfiera a una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Saltee la cebolla y el pimiento en una sartén hasta que estén suaves; reserve. En una cacerola mediana, combine la fécula de maíz, la salsa de soja, el vinagre y 1 taza del jarabe de melocotón reservado. Mezcle, hierva y cocine hasta que esté claro, revolviendo constantemente; agregue los duraznos, los tomates con líquido y la mezcla de cebolla / pimiento.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Salsa De SojaSalsa De Soja
TomateTomate
MelocotónMelocotón
VinagreVinagre
CebollaCebolla
JarabeJarabe
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
5
Vierta la salsa sobre los trozos de pollo, cubra el plato y hornee a 375 grados F (190 grados C) durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Retire la tapa y hornee durante otros 20 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones8
Puntuación de Salud21
Revista