La receta de la Gallina Fácil Agridulce es preparada en aproximadamente 25 minutos y es definitivamente un súper sin lácteos opción para los amantes de la comida china. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 14g de grasa y un total de 390 calorías. Para $1.87 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Ve a la tienda y compra aceite vegetal, mitades de pechuga de pollo, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Funciona bien como plato principal a un precio razonable. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo Agridulce Fácil, Pollo agridulce fácil, y Pollo Agridulce Fácil para recetas similares.
Instrucciones
1
Combine la harina, el ajo en polvo, la sal y la pimienta negra en un plato poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En Polvo
Pimienta Negra
Harina Para Todo Uso
Sal
2
Enrolle y cubra los cubos de pollo en la mezcla de harina.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Harina Para Todo Uso
Rollo
3
Caliente 2 cucharadas de aceite vegetal en una sartén a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite Vegetal
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Cocine y revuelva el pollo en aceite caliente hasta que ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, de 8 a 10 minutos; retire y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Aceite De Cocina
5
Caliente 1 cucharada de aceite vegetal en la misma sartén a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite Vegetal
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Cocine y revuelva el apio, los pimientos verdes y la cebolla en aceite caliente hasta que estén ligeramente tiernos, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Verde
Apio
Cebolla
Aceite De Cocina
7
Regrese el pollo a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén
8
Bate la salsa de tomate, el jugo de limón, la piña y el azúcar morena en un tazón; vierte en la sartén; lleva a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar Morena
Jugo De Limón
Piña
Salsa De Tomate
Equipo que necesitarás
Sartén
Batir
Tazón
9
Cocine y revuelva el pollo y las verduras en salsa hasta que se calienten, de 2 a 3 minutos.