Pollo a la Parrilla Marinado con Hoisin y Lima

Pollo a la Parrilla Marinado con Hoisin y Lima
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El pollo a la parrilla marinado con Hoisin y Lima podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 241 calorías, 37g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $1.86 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Si tienes salsa de soja, mitades de pechuga de pollo, salsa hoisin y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 56%. Similar recetas Pollo a la Parrilla Marinado Hoisin, Pechugas De Pollo A La Parrilla Marinadas Con Lima Picante, y Tacos de Pollo Marinados con Lima con Cebolletas a la Parrilla y Crema.

Instrucciones

1
Combine la salsa hoisin, el jengibre y los siguientes 5 ingredientes (a través del ajo) en una bolsa de plástico grande con cremallera.
Ingredientes que necesitarás
4 Onzas De Guisantes, Cortados Y Cortados Por La Mitad4 Onzas De Guisantes, Cortados Y Cortados Por La Mitad
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Equipo que necesitarás
2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema
2
Agregue el pollo a la bolsa; selle. Deje marinar en el refrigerador durante 2 horas, volteando la bolsa de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3
Prepare la parrilla.
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
4
Retire el pollo de la bolsa; deseche el adobo.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
5
Coloque el pollo en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar y ase durante 5 minutos por cada lado o hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud15
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