Pollo a la Parrilla Glaseado con Albaricoque

Pollo a la Parrilla Glaseado con Albaricoque
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El pollo a la parrilla glaseado con albaricoque podría ser una súper receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 368 calorías, 31g de proteína, y 22g de grasa. Para $1.34 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Dirígete a la tienda y compra dientes de ajo, sal marina, muslos de pollo y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Pollo A la Parrilla Glaseado con Albaricoque, Muslos de Pollo Asado A la Parrilla Glaseados de Albaricoque, y Pollo a la Parrilla Glaseado de Albaricoque con Verduras Carbonizadas.

Instrucciones

1
Combine los primeros 4 ingredientes en un tazón pequeño, revolviendo bien.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Prepare la parrilla para la parrilla indirecta. Si usa una parrilla de gas, caliente un lado a medio-alto y deje un lado sin calor. Si usa una parrilla de carbón, coloque las brasas calientes en un lado de la parrilla de carbón, dejando el otro lado vacío.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Deje reposar el pollo a temperatura ambiente durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Espolvoree el pollo de manera uniforme con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
5
Coloque el pollo, con los lados carnosos hacia abajo, en la rejilla de la parrilla recubierta con aerosol para cocinar a fuego directo; ase a la parrilla durante 5 minutos o hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Voltee el pollo; rocíe con la mezcla de albaricoque. Grill 5 minutos a fuego directo o hasta que se dore. Voltee el pollo, moviéndolo a fuego indirecto; rocíe con la mezcla de albaricoque. Tapar y cocinar 15 minutos. Voltee el pollo; rocíe con la mezcla de albaricoque. Cocine durante 20 minutos o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
AlbaricoqueAlbaricoque
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
1
Combine 2 cucharadas de salsa hoisin, 1 cucharada de miel, 1 cucharada de aceite de sésamo oscuro, 1 cucharadita de sambal oelek (u otra salsa de chile caliente) y 3 dientes de ajo picados, revolviendo bien hasta que se mezclen. Prepare Pollo a la Parrilla Glaseado con albaricoque, omitiendo las conservas de albaricoque, el vinagre, el aceite de oliva y el ajo. Untar el pollo con la mezcla de hoisin después de cada turno.
Ingredientes que necesitarás
Conservas De AlbaricoqueConservas De Albaricoque
Aceite De Sésamo OscuroAceite De Sésamo Oscuro
Pollo A La ParrillaPollo A La Parrilla
AjoAjo
Salsa HoisinSalsa Hoisin
Sambal OelekSambal Oelek
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AlbaricoqueAlbaricoque
Pollo EnteroPollo Entero
VinagreVinagre
Pimienta De ChilePimienta De Chile
MielMiel
SalsaSalsa
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud8
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