Pollo a la Parrilla con Verduras de Verano Saladas

Pollo a la Parrilla con Verduras de Verano Saladas
Una porción contiene 24 calorías, 4g de proteína, y 0g de grasa. Esta receta sirve 30 y cuesta 28 centavos por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Diríjase a la tienda y recoja lanzas de espárragos cortadas, calabacín, pechugas de pollo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 27%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pollo A La Parrilla Con Verduras De Verano Saladas, Ensalada de Pan a la Parrilla con Pechuga de Pollo y Verduras de Verano, y Sabrosos Lomos de Cerdo a la Parrilla con Verduras a Base de Hierbas para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta la parrilla a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Unta el pollo con 2 cucharadas. Vestidor.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
Dejar reposar 10 min.
4
Mientras tanto, haga agujeros en la parte inferior de la bandeja de papel de aluminio desechable. Mezcle las verduras con el aderezo restante.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
SarténSartén
5
Colocar en la sartén preparada.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Coloque el pollo y la sartén de verduras en la rejilla de la parrilla. Parrilla 20 min. o hasta que el pollo esté listo (165F) y las verduras estén tiernas y crujientes, volteando el pollo después de 10 minutos. y revolviendo verduras de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en30 min.
Porciones30
Puntuación de Salud3
Revista