Pollo a la Naranja Picante

Name: Pollo a la Naranja Picante
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas refresco de crema dietética; 1 manojo hojas de cilantro, para decorar; 2 (invierno) salsa de pescado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) raíz de jengibre fresca, rallada; 4 clavo ajo picado; 1 manojo cebollas verdes, cortadas en rodajas, partes blancas y tapas separadas; 1 chile jalapeño fresco, cortado en aros; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 2 (invierno) ralladura de naranja; 1 pimiento rojo, cortado en trozos de 2 pulgadas; 1 1 libra de calabacín, hojuelas de pimiento rojo trituradas; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vinagre de arroz; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) muslos de pollo deshuesados y sin piel, cortados en trozos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes

El pollo a la Naranja Picante es un sin gluten y sin lácteos receta con 6 porciones. Este plato principal tiene 270 calorías, 31g de proteína, y 6g de grasa por porción. Para $1.92 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra raíz de jengibre, chile jalapeño, salsa de pescado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el azúcar morena, puede seguir este plato principal con el Magdalenas de Libra de azúcar Morena Con Glaseado de mantequilla marrón como postre. Muchas personas hicieron esta receta, y 202 dirían que llegó al punto. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 75%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Salteado de Pollo a la Naranja Picante, Pollo a la Naranja Picante Fácil, y Ensalada de Pollo a la Naranja Picante.

Instrucciones

Bate el jugo de naranja, el azúcar morena, el vinagre de arroz, la salsa de pescado, la salsa de soja, el jengibre y los copos de pimiento rojo triturados en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Zumo De Naranja

Vinagre De Arroz

Azúcar Morena

Salsa De Pescado

Salsa De Soja

Jengibre

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Mezcle en trozos de pollo y revuelva para cubrir uniformemente. Cubra el tazón con papel de plástico y deje marinar en el refrigerador durante 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Trozos De Pollo

Envolver

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Tazón

Retire el pollo del refrigerador y escurra bien en el colador, reservando el adobo.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Colador

Caliente una sartén antiadherente grande a fuego alto. Cocine y revuelva el pollo durante 2 minutos; saque con una cuchara el exceso de líquido.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Continúe cocinando y revuelva hasta que el pollo se caramelice, de 6 a 7 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Agregue porciones blancas de cebollas verdes, ajo y ralladura de naranja; cocine y revuelva de 2 a 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Ralladura De Naranja

Ajo

Vierta la mitad de la marinada reservada. Cocine a fuego lento hasta que se reduzca y espese, de 3 a 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Agregue el chile jalapeño, el pimiento morrón y los guisantes a presión de azúcar; cocine y revuelva hasta que las verduras se calienten, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Chile Jalapeño