Pollo a la Brasa con Pesto de Cilantro

Pollo a la Brasa con Pesto de Cilantro
El pollo asado en sartén con Pesto de Cilantro podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 265 calorías., 26g de proteína, y 17g de grasa. Para $1.77 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja hojas de cilantro, sal y pimienta, mitades de pechuga de pollo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 16 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 58% este plato es bastante bueno. Tratar Salmón a la Brasa con Pesto de Cilantro-Pepito, Salmón Cocido en Sartén con Semillas de Calabaza-Pesto de Cilantro, y Salmón Cocido En Sartén Con Semillas De Calabaza-Pesto De cilantro para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Sazone ambos lados del pollo con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
2
Colocar el pollo en la sartén caliente y cocine hasta que esté dorado y bien cocido, aproximadamente 3 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
3
Mientras tanto, coloca los piñones en una sartén seca pequeña y cuélgalos a fuego medio. Tueste las nueces hasta que estén doradas, aproximadamente 3 minutos, agitando la sartén con frecuencia para evitar que se quemen.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Libras De Camarones Grandes U-121 1/2 Libras De Camarones Grandes U-12
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
1/2 Taza De Nueces Pecanas PLANTERS® Finamente Picadas1/2 Taza De Nueces Pecanas PLANTERS® Finamente Picadas
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
4
Transfiera los piñones a una licuadora o procesador de alimentos y agregue el cilantro, la crema agria, la 1 cucharada restante de aceite, el ajo y 1/2 cucharadita de sal. Procese hasta que quede suave, agregando agua, según sea necesario, para crear una pasta espesa.
Ingredientes que necesitarás
3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos
1 1/2 Libras De Camarones Grandes U-121 1/2 Libras De Camarones Grandes U-12
3 Cucharadas De Aceite Vegetal3 Cucharadas De Aceite Vegetal
Ajo Goya®Ajo Goya®
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
5
Servir el pollo con la cuchara de pesto por encima.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
DificultadNormal
Listo en16 min.
Porciones4
Puntuación de Salud14
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