Pollo a la Barbacoa Dulce y Picante con Ensalada de Maíz

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Pollo a la Barbacoa Dulce y Picante con Ensalada de Maíz

Pollo a la Barbacoa Dulce y Picante con Ensalada de Maíz

Pollo a la Barbacoa Dulce y Picante con Ensalada de Maíz podría ser solo el Americano receta que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 578 calorías, 45g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $4.89 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra vinagre de sidra de manzana, mazorcas de maíz, pimienta de cayena y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta partitura es espectacular. Tratar Camote con Arroz y Coliflor con Pollo a la Barbacoa y Ensalada de Fideos de Pepino y Eneldo, Ensalada Picada de Pollo a la Barbacoa, y Pollo Azul Picante Con Ensalada De Maíz para recetas similares.

Instrucciones

1
Para hacer los batidos, combine 2 tazas de yogur, 2 tazas de hielo, 1 taza de mango y toda la miel en una licuadora, y licúe hasta que quede muy suave. Divida en cuatro vasos y refrigere hasta que esté listo para servir. Enjuaga la licuadora.
Ingredientes que necesitarás
BatidoBatido
2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
1 Cucharada De Azúcar Rojo Grueso1 Cucharada De Azúcar Rojo Grueso
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
2
Precalienta la parrilla a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
5 Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas En Cubitos5 Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas En Cubitos
3
Combine la 1 taza restante de mango, 1/4 taza de agua, 1/4 taza de vinagre, las pasas, el aceite de oliva, la pimienta de cayena, los tomates y el ajo en un tazón apto para microondas. Cubra con un trozo de envoltura de plástico y hornee en el microondas hasta que los tomates estén suaves, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada
1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Rebanadas De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente PicadasRebanadas De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picadas
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
Equipo que necesitarás
Cebolla Amarilla, Cortada En OctavosCebolla Amarilla, Cortada En Octavos
Jarabe De Chocolate Ligero, DivididoJarabe De Chocolate Ligero, Dividido
Tazón De Cono De Waffle De Tamaño EstándarTazón De Cono De Waffle De Tamaño Estándar
4
Dejar enfriar un poco y hacer puré en una licuadora.
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
5
Transfiera a un tazón pequeño. Reserva de 2 cucharadas para el aderezo, el resto será utilizado para tirar con el pollo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Tazón De Cono De Waffle De Tamaño EstándarTazón De Cono De Waffle De Tamaño Estándar
6
Coloque el maíz en la parrilla, cúbralo y cocine, volteándolo según sea necesario, hasta que esté bien carbonizado, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
Equipo que necesitarás
5 Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas En Cubitos5 Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas En Cubitos
7
Retirar y mantener caliente.
8
Baje la parrilla a mediana y cepille las rejillas con un poco de aceite. Mezcle los muslos de pollo con la mitad de la salsa restante y 1/2 cucharadita de sal. Coloque en la parrilla y cocine hasta que esté bien marcado y la temperatura interna registre 170 grados F en un termómetro de lectura instantánea, de 8 a 10 minutos por lado. Rocíe un par de veces con la salsa restante mientras se asa a la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
Panceta O Guanciale, Cortada En Bastones Finos O PicadaPanceta O Guanciale, Cortada En Bastones Finos O Picada
Menudillos Y Hueso Del Cuello Del PavoMenudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo
Semillas De Calabaza Sin TostarSemillas De Calabaza Sin Tostar
Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
5 Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas En Cubitos5 Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas En Cubitos
9
Mientras el pollo se cocina, mezcle las 2 cucharadas restantes de yogur, las 2 cucharadas reservadas de salsa, la 1 cucharada restante de vinagre, 1 cucharada de agua y 1/4 cucharadita de sal en un tazón grande. Mezcle las verduras mixtas y las zanahorias. Divide el pollo, el maíz y la ensalada entre cuatro platos.
Ingredientes que necesitarás
Verduras MixtasVerduras Mixtas
Menudillos Y Hueso Del Cuello Del PavoMenudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas
Menudillos Y Hueso Del Cuello Del PavoMenudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo
Rebanadas De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente PicadasRebanadas De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picadas
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
Semillas De Calabaza Sin TostarSemillas De Calabaza Sin Tostar
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
Tazón De Cono De Waffle De Tamaño EstándarTazón De Cono De Waffle De Tamaño Estándar
10
Rocíe las verduras con el aderezo reservado.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
11
Sirve cada plato con un batido de mango.
Ingredientes que necesitarás
BatidoBatido
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
DificultadExperto
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud39
Revista
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