Polenta con Ragú de Alcachofa

Name: Polenta con Ragú de Alcachofa
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filete filetes de anchoa, finamente picados; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tarros corazones de alcachofa, escurridos y picados; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón; 397 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates cortados en cubitos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible alcaparras, escurridas; 3 dientes de ajo picados; 4 camarones y venas Sal y pimienta negra molida fresca; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas mediterráneas picadas sin hueso, como la Kalamata; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva virgen extra; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas picadas; 57 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO queso parmesano recién rallado; 4 camarones y venas Queso Parmesano recién rallado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible polenta o harina de maíz de grano fino; 1 1 libra de calabacín, 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible agua (o caldo de pollo o verduras)

Polenta con Ragú de alcachofa es un sin gluten y pescatariano plato principal. Una porción contiene 634 calorías, 24g de proteína, y 39g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.16 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Diríjase a la tienda y recoja polenta, sal, alcaparras y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Polenta Cremosa con Alcachofa, Cebolla Caramelizada y Ragú de Oliva, Ragú de Polenta y Salchicha, y Ragú de Setas con Polenta para recetas similares.

Instrucciones

Combine la polenta, el agua y la sal en una cacerola.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Naranja, Ralladura Fresca

Agua

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Colocar a fuego moderadamente alto y llevar a ebullición, batiendo de vez en cuando. Baje a fuego lento y cocine a fuego lento suavemente (parcialmente cubierto con una tapa) durante 15 minutos. Agregue la mantequilla y el queso, y sazone con sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta