Pizza de Frijoles Negros

Pizza de Frijoles Negros
La receta de Pizza de frijoles negros podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 30 minutos. Esta receta sirve 20. Para 42 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 4g de grasa y un total de 113 calorías. Esta receta de Taste of Home tiene 1 abanicos. Si tienes calabacín, tomates enlatados, diente de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 23%. Esta partitura no es tan espectacular. Tratar Pizza Mexicana de Frijoles Negros, Pizza de Nacho de Frijoles Negros, y Pizza de tortilla de frijoles negros a la barbacoa para recetas similares.

Instrucciones

1
Presione la masa en un molde de 15 pulgadas engrasado. x 10 pulgadas. x 1 pulg. bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
2
Hornee a 425° durante 4-6 minutos o hasta que la corteza comience a dorarse.
Ingredientes que necesitarás
CortezaCorteza
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Mientras tanto, en una sartén grande, saltee la cebolla y el ajo en aceite hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el calabacín; cocine y revuelva durante 1 minuto o hasta que esté crujiente y tierno.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
5
Añadir los frijoles y los tomates; llevar a ebullición. Cocine, sin tapar, durante 2 minutos o hasta que se caliente por completo; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
FrijolFrijol
6
Espolvoree 2/3 de taza de queso sobre la corteza. Cubra con la mezcla de frijoles y el queso restante.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
CortezaCorteza
7
Hornee de 8 a 10 minutos más o hasta que la corteza se dore y el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
CortezaCorteza
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en30 min.
Porciones20
Puntuación de Salud2
Revista