Pitas para Ensalada de Camarones

Name: Pitas para Ensalada de Camarones
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Hojas de lechuga Bibb; 1 ( berenjenas) zanahoria, rallada en trozos gruesos; 1 Pepino Kirby, cortado a la mitad longitudinalmente, sin semillas y en rodajas finas; 1 cp. queso parmesano rallado eneldo fresco picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Yogur griego al 2%; 4 un poco de calabacín picado Sal Kosher y pimienta recién molida; 1 rodajas de naranja cortadas por la mitad para decorar; 2 Corteza: migas de galletas graham aceite de oliva virgen extra; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimentón caliente; 4 pitas de trigo integral; 1 pequeño cebolla morada, finamente picada; 680 chile habanero camarones, pelados, desvenados y cortados a la mitad transversalmente

Para $4.83 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 434 calorías, 44g de proteína, y 10g de grasa cada. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Diríjase a la tienda y recoja camarones, zanahoria, pimentón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Tratar Pitas de Camarones y Col Rizada, Pitas de Camarones de Mango, y Pitas de Ensalada de Huevo para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta la parrilla. Remoje la cebolla picada en un tazón de agua fría mientras prepara los camarones.

Ingredientes que necesitarás

Camarones

Cebolla

Agua

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Tazón

Mezcle los camarones con el aceite de oliva, el pimentón, 1/4 de cucharadita de sal y la pimienta al gusto en una bandeja para hornear con borde.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Pimentón

Pimienta

Camarones

Sal

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Extender en una capa uniforme y asar hasta que los camarones estén opacos, aproximadamente 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Camarones

Extender

Transfiera a un tazón y deje enfriar. Lavar y secar la bandeja para hornear.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Tazón

Escurrir la cebolla y agregar a los camarones junto con el yogur, la zanahoria, el pepino, el eneldo, la sal y la pimienta al gusto. Ralle en 1 cucharadita de ralladura de limón y exprima aproximadamente la mitad del jugo de limón.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Jugo De Limón

Ralladura De Limón

Pepino

Zanahoria

Camarones

Yogur

Cebolla

Eneldo

Coloque las pitas en la bandeja para hornear y tueste debajo de la parrilla.

Ingredientes que necesitarás

1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida

Tostada

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Pollos De Engorde

Cortar las pitas por la mitad y rellenar con la ensalada de lechuga y camarones.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga

Camarones

1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida

Fotografías de Antonis Achilleos

Equipo

Pollos De Engorde

Tazón

Bandeja Para Hornear

Ingredientes

Porciones:

Hojas de lechuga Bibb 1( berenjenas)

zanahoria, rallada en trozos gruesos 1

Pepino Kirby, cortado a la mitad longitudinalmente, sin semillas y en rodajas finas 1cp. queso parmesano rallado

eneldo fresco picado 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

Yogur griego al 2%4un poco de calabacín picado

Sal Kosher y pimienta recién molida 1

rodajas de naranja cortadas por la mitad para decorar 2Corteza: migas de galletas graham

aceite de oliva virgen extra 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

pimentón caliente 4

pitas de trigo integral 1pequeño

cebolla morada, finamente picada 680chile habanero

camarones, pelados, desvenados y cortados a la mitad transversalmente

Vino recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

El camarón funciona muy bien con Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. Un vino que puedes probar es Caposaldo Pinot Grigio. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 10 dólares.