Pinchos de Pollo con Pesto de Estragón y Pistacho

Pinchos de Pollo con Pesto de Estragón y Pistacho
Los pinchos de pollo con Pesto de Estragón y Pistacho podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta $2.36 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 19g de grasa y un total de 292 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes pistachos naturales, estragón, jugo de limón y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Tratar Moños De Pesto De pistacho y estragón Con Guisantes Y Patatas, Brochetas de Camarones a la Parrilla con Pesto de Pistacho y Cilantro, y Brochetas de pollo con miel y comino y berenjena con dukkah de pistacho para recetas similares.

Instrucciones

1
Haga puré de los primeros 5 ingredientes en el procesador.
2
Añadir 1/4 de taza de aceite de oliva y mezclar hasta que se forme una pasta ligeramente rugosa.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
3
Mezclar en 2 cucharadas de agua. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
4
Transfiera 3 cucharadas de pesto a un tazón pequeño(para cepillar el pollo y las verduras); reserve el pesto restante.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Pollo EnteroPollo Entero
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Preparar la barbacoa (fuego medio-alto).
6
Cepille la parrilla con aceite. Enhebrar 1 pieza de cebolla,1 cuadrado de pimiento morrón, 1 mitad de rodaja de limón, 1 trozo de pollo tierno (a lo largo), luego 1 pieza única, 1 cuadrado de pimiento morrón y 1 mitad de rodaja de limón alternativamente en cada uno de los 8 pinchos.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
LimónLimón
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
ParrillaParrilla
7
Cepille las verduras y el pollo en brochetas con aceite de oliva, luego con 3 cucharadas al plato pequeño.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Espolvoree las brochetas con sal y pimienta. Asa a la parrilla hasta que el pollo esté bien cocido y las verduras se ablanden ligeramente, de 6 a 8 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VegetalVegetal
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
9
Servidocon pesto reservado.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
10
Por porción: 433 Calorías, 30 g de Grasa, 3 g de fibra
11
Bon Appétit
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud28
Revista