Pilaf de Quinua y Piñones Más Simple

Pilaf de Quinua y Piñones Más Simple
El Pilaf de Quinua y Piñones más simple podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 275 calorías, 11g de proteína, y 11g de grasa. Para $1.41 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de quinua de grano, caldo de pollo bajo en sal, sal kosher y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Es traído a usted por Foodnetwork. 11 personas quedaron impresionadas por esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y vegetariano dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 96%, lo cual es espectacular. Recetas similares incluyen Pilaf de Quinua y Piñones Más Simple, Pilaf de Quinua Roja con Tomate, Espinacas y Piñones, y Agnolotti con Brócoli Asado y Espinacas en Salsa de Piñones con Mantequilla.

Instrucciones

1
Colocar la quinua en un colador fino. Enjuague con agua corriente fría durante 1 minuto completo. Dejar a un lado para escurrir.
Ingredientes que necesitarás
QuinuaQuinua
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
2
Hierva el caldo, la sal y la pimienta en una cacerola mediana y pesada a fuego medio-alto. Agrega la quinua. Tape, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que la quinua esté tierna y se absorba todo el caldo, unos 15 minutos. Apaga la calefacción.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
QuinuaQuinua
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Deje reposar la quinua, todavía cubierta, durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
QuinuaQuinua
4
Mientras tanto, precalienta el horno a 350 grados F. Esparce los piñones en una bandeja para hornear pequeña con borde. Tostar las nueces hasta que estén doradas, revolviendo ocasionalmente, durante unos 5 minutos. Enfriar en la bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
PiñonesPiñones
TostadaTostada
NuezNuez
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
5
Mezcle el cilantro y los piñones en la quinua.
Ingredientes que necesitarás
PiñonesPiñones
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
QuinuaQuinua
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud74
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