Pilaf de Cebada con Pimientos Asados y Guisantes de Nieve

Pilaf de Cebada con Pimientos Asados y Guisantes de Nieve
El Pilaf de cebada con Pimientos asados y Guisantes de nieve podría ser el acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 1g de grasa y un total de 143 calorías. Para 86 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Ve a la tienda y compra caldo de verduras, apio, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta partitura es sólida. Tratar Pilaf de Cebada con Champiñones, Pimientos Rojos y Espinacas, Pilaf de Cebada con Champiñones, Pimientos Rojos y Espinacas, y Salteado De Ternera Con Pimientos Y Guisantes para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en una cacerola mediana a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue el apio y la cebolla; saltee durante 3 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
ApioApio
CebollaCebolla
3
Añadir el caldo; llevar a ebullición. Agregue la cebada; cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
CebadaCebada
CaldoCaldo
4
Agregue los guisantes, los pimientos y la pimienta negra; retire del fuego. Tapar y dejar reposar 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Pimienta NegraPimienta Negra
GuisanteGuisante
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud12
Revista