Pilaf de Cebada con Corazones de Alcachofa

Name: Pilaf de Cebada con Corazones de Alcachofa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO corazones de alcachofa en cuartos, escurridos y enjuagados; 1 1 libra de calabacín, ajo picado embotellado; 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO garbanzos (garbanzos), escurridos y enjuagados; 1 1 cucharada de orégano seco Para engrasar el inserto; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 57 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 1/2 taza de queso Parmesano rallado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa pesto comercial; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebada de cocción rápida sin cocer; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible agua tibia

El Pilaf de cebada con corazones de alcachofa podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Para $1.61 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 497 calorías, 17g de proteína, y 22g de grasa cada. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra queso parmesano, pesto comercial, garbanzos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 67%, que es sólido. Tratar Ensalada de Corazones de Palma con Corazones de Alcachofa, Pepino, Tomate y Aguacate, Mini Corazones de Alcachofa a la Parrilla con Espinacas Bajas en Grasa y Salsa de Alcachofas, y Pilaf de Cebada para recetas similares.

Instrucciones

Combina los primeros 3 ingredientes en una cacerola mediana. Llevar a ebullición, cocinar 3 minutos. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 8 minutos o hasta que estén tiernos.

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Mientras la cebada se cocina, caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto; agregue las alcachofas y el ajo. Saltear 3 minutos, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Alcachofa