La pila de frijoles y queso podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 636 calorías, 24g de proteína, y 24g de grasa cada. Para $1.69 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Betty Crocker tiene 145 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Si tienes maíz, cebollas verdes, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es increíble. Tratar Pila De Polenta Con Ensalada De Frijoles Blancos, Pila de Frijoles Blancos, Col Rizada y Huevos con Pimienta, y Rápida Pila de Huevos y Queso para recetas similares.
Instrucciones
1
Caliente el horno a 204°.Rocíe una sartén con forma de resorte de 9 pulgadas con aerosol para cocinar. Usando la parte inferior de la sartén como guía, recorte las tortillas para que quepan dentro de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
3/4 Libra De Carne De Res Asada Cocida En Rodajas Finas
Equipo que necesitarás
Molde Desmontable
Horno
2
En una sartén de 12 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio. Cocine la cebolla, el pimiento y el ajo en aceite de 5 a 7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos. Agregue el maíz, los frijoles negros y frijoles. Cocine 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Judías
Pimiento
Frijoles Negros
Ajo
Cebolla
Trigo
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Agregue la salsa de tacos; revuelva hasta que las verduras estén cubiertas. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Salsa De Tacos
Vegetal
4
Retirar del fuego.
5
Coloque 1 tortilla en el fondo de la sartén con forma de resorte; espolvoree con 1/4 de taza del queso. Cubra con un tercio de la mezcla de frijoles; espolvoree con otro 1/4 de taza de queso. Repite las capas dos veces. Cubra con la cuarta tortilla y el 1/2 taza de queso restante.
Ingredientes que necesitarás
3/4 Libra De Carne De Res Asada Cocida En Rodajas Finas
Queso
Equipo que necesitarás
Molde Desmontable
6
Hornee de 20 a 25 minutos o hasta que se caliente completamente y el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Queso
Equipo que necesitarás
Horno
7
Dejar reposar 5 minutos.
8
Espolvorear con cilantro y cebollas verdes. Retire cuidadosamente el lado de la sartén.