Piña con Lima y Coco

Piña con Lima y Coco
La piña con lima y coco podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Esta receta sin gluten, apta para fodmap y vegana sirve 4 y cuesta $3.89 por porción. Una porción contiene 343 calorías, 3g de proteína, y 14g de grasa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes a mano raíz de jengibre, copos de coco, ralladura de lima y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 59% este plato es sólido. Similar recetas Piña a la Parrilla con Lima y Coco, Cupcakes de Lima de Coco con Glaseado de Queso Crema de Lima de Coco, y Chile-Piña de Lima con Helado de Cardamomo y Lima.

Instrucciones

1
Combina los copos de coco con la ralladura de lima. Tueste en una sartén pequeña o en un horno tostador hasta que el coco esté dorado retire del fuego a un plato y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Copos De CocoCopos De Coco
2 Cucharadas De Aceite De Maní Tostado O Aceite Vegetal2 Cucharadas De Aceite De Maní Tostado O Aceite Vegetal
Chispitas En Forma De CorazónChispitas En Forma De Corazón
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Equipo que necesitarás
6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
Flores Comestibles, Guarnición De Plato Opcional, Ideal Para Fiestas.Flores Comestibles, Guarnición De Plato Opcional, Ideal Para Fiestas.
12 Chuletas De Costilla De Cordero, Con Hueso Deshuesado12 Chuletas De Costilla De Cordero, Con Hueso Deshuesado
2
Agregue jugo de limón, agua, azúcar y jengibre a la sartén o a una olla pequeña para salsa. Llevar a una burbuja y disolver el azúcar.
Ingredientes que necesitarás
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Calabacín Ligeramente SalteadoCalabacín Ligeramente Salteado
Latas Cada Una) Peras En Rodajas, Bien EscurridasLatas Cada Una) Peras En Rodajas, Bien Escurridas
Pera (como Anjou O Bartlett), Finamente PicadaPera (como Anjou O Bartlett), Finamente Picada
Equipo que necesitarás
Manojo De Hierbas De Cilantro Fresco, Mejorana U Orégano Y TomilloManojo De Hierbas De Cilantro Fresco, Mejorana U Orégano Y Tomillo
6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
3
Retirar el jarabe del fuego y dejar reposar.
Ingredientes que necesitarás
3 Fresas Congeladas Sin Azúcar3 Fresas Congeladas Sin Azúcar
4
Cortar la piña en trozos pequeños y colóquelos en un plato. Pelar y cortar el kiwi en discos finos y colocar sobre la piña. Esparce coco tostado con aroma a lima sobre la fruta y rocía el jarabe sobre la fruta en un chorro lento y uniforme.
Ingredientes que necesitarás
Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)
Chispitas En Forma De CorazónChispitas En Forma De Corazón
1 Cucharada De Mantequilla Sin Sal, Derretida, Más 2 Cucharadas Sin Derretir1 Cucharada De Mantequilla Sin Sal, Derretida, Más 2 Cucharadas Sin Derretir
3 Fresas Congeladas Sin Azúcar3 Fresas Congeladas Sin Azúcar
NeozelandésNeozelandés
1 Onza De Repollo Morado, Picado1 Onza De Repollo Morado, Picado
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud15
Revista