Pez Espada de Lima y Jengibre

Name: Pez Espada de Lima y Jengibre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath ajo picado embotellado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cebolla verde picada; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa jengibre molido fresco embotellado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jugo de limón fresco (aproximadamente 2 limas); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath corteza de cal rallada; 1 1 cucharada de orégano seco salsa de soja baja en sodio; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light); 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de pez espada (aproximadamente 3/4 de pulgada de grosor)

Pez Espada de Lima y Jengibre

El pez espada de lima y jengibre podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 333 calorías, 34g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana sirve 4 y cuesta $4.77 por porción. Una mezcla de pimienta, jugo de lima, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pez Espada de Lima y Jengibre, Pez Espada de Lima y Jengibre a la Parrilla y Verduras, y Pez Espada con Ajo y Lima para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Combine los primeros 7 ingredientes en una cacerola pequeña. Sumerge cada bistec en la mezcla de lima para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Cal

Chapuzón

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Coloque el pescado en una sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pescado

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvorear con sal y pimienta. Ase a la parrilla durante 10 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pescado

Mientras el pescado se cocina, coloque la mezcla de jugo de limón a fuego medio; cocine hasta que se reduzca a la mitad (aproximadamente 8 minutos).

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima

Pescado

Servir la salsa con el pescado.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Pescado

Equipo

Pollos De Engorde

Sartén Para Salsa

Sartén

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)2Trozos de caramelo de la barra Heath

ajo picado embotellado 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

cebolla verde picada 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

jengibre molido fresco embotellado 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

jugo de limón fresco (aproximadamente 2 limas)2Trozos de caramelo de la barra Heath

corteza de cal rallada 11 cucharada de orégano seco

salsa de soja baja en sodio 0Trozos de caramelo de la barra Heath

queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light)680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de pez espada (aproximadamente 3/4 de pulgada de grosor)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pescado en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Grigio de Menage a Trois, con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas, parece un buen partido. Cuesta unos 11 dólares por botella.