Pescado y patatas fritas al horno
La receta de Pescado y papas fritas al horno está lista en aproximadamente 1 hora y 29 minutos y es definitivamente un tremendo sin lácteos y pescatarianos opción para los amantes de la comida escocesa. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 0g de grasa y un total de 31 calorías. Para 20 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 45 personas. Dirígete a la tienda y compra condimentos criollos, sal, harina y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 167 gastrónomos y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Pescado y Patatas Fritas al horno, Patatas Fritas de Pescado y Queso Parmesano al Horno, y Pescado y Patatas fritas al horno.
Instrucciones
Coloque las rejillas en el tercio superior e inferior del horno; precaliente a 218°. Cubra una bandeja para hornear grande con aerosol para cocinar. Coloque una rejilla de alambre en otra bandeja para hornear grande; cubra con aerosol para cocinar.
Coloque las papas en un colador. Enjuague bien con agua fría, luego seque completamente con toallas de papel. Mezcle las papas, el aceite y 3/4 de cucharadita de condimento Cajún (o criollo) en un tazón grande.
Extender sobre la bandeja para hornear sin la rejilla.
Hornee en la rejilla inferior del horno, volteándolo cada 10 minutos, hasta que estén tiernos y dorados, de 30 a 35 minutos.Mientras tanto, triture los copos de maíz en forma gruesa en un procesador de alimentos o licuadora o triture en una bolsa de plástico sellable.
Transfiera a un plato poco profundo.
Coloque la harina, los 3/4 cucharaditas restantes de condimento Cajún (o criollo) y la sal en otro plato poco profundo y las claras de huevo en un tercer plato poco profundo. Vierta el pescado en la mezcla de harina, sumérjalo en clara de huevo y luego cubra todos los lados con los copos de maíz molidos.
Colóquelo en la rejilla de alambre preparada. Cubra ambos lados del pescado empanado con aerosol para cocinar.
Hornee el pescado en la rejilla superior del horno hasta que esté opaco en el centro y el empanado esté dorado y crujiente, aproximadamente 20 minutos.
Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Maysaran Arsheen Pinot Gris con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 18 dólares por botella.
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Maysara Arsheen Pinot Gris
Una brillante expresión de fruta al principio, saludando su paladar con notas de hierba cortada en un día cálido. El vino está anclado por una acidez nítida, pero no tanto como para dominar una provocación fugaz de dulzura que te deja sonriente. Arsheen tiene un carácter inteligente y refrescante que otorgará claridad a una variedad de preparaciones de pescado, aves y cerdo.