Pescado Frito Y Calabacín Con Salsa De Tomate Picante

Name: Pescado Frito Y Calabacín Con Salsa De Tomate Picante
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 paquete (12 onzas) de judías verdes frescas, recortadas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de tomate enlatada; 1 WES E Artes del lenguaje inglés aceite de canola para freír; 1 huevo batido; 4 filete filetes de pescado(lenguado o lenguado); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina; 1 (puede ser o desnatar) ajo , finamente picado; 1 (puede ser o desnatar) harissa (depende de lo picante que quieras); 2 limones; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 1 (puede ser o desnatar) Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 1 WES E Artes del lenguaje inglés sal y pimienta; 3 calabacín, de aproximadamente 5 pulgadas de largo

Necesita un plato principal sin lácteos y pescado? Pescado frito y Calabacín Con Salsa De Tomate Picante podría ser una receta tremenda para probar. Una porción contiene 1319 calorías, 37g de proteína, y 67g de grasa. Esta receta sirve 1 y cuesta 6 6.29 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra pescado, huevo, salsa de tomate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Es traído a usted por Recipezaar. Con una espátula puntuación de 88%, este plato es genial. Similar recetas Cómo cocinar: Pescado frito con salsa de tamarindo picante (pla rad prig), Pasteles de Pescado con Costra de Polenta con Salsa de Tomate Picante, y Fettuccine Con Salsa Picante De Calabacín y Tomate.

Instrucciones

Lave y seque los filetes de pescado, sazone con sal y pimienta y luego espolvoree con el jugo de 1 limón, reserve.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Filetes De Pescado

Jugo

Limón

Mezcle la harina, el pan rallado y el pimentón en un tazón.Pelar el calabacín y cortar en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Calabacines

Pimentón

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Tazón

Calentar el aceite de oliva en una sartén. Cubra el calabacín con la mezcla de harina y luego fríalo por ambos lados hasta que se dore.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Calabacines

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Sartén

Colóquelo en un plato cubierto con toallas de papel para eliminar el exceso oil.In el mismo aceite cocina la cebolla hasta que esté suave.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Agregue la salsa de tomate, la harissa, el ajo, la sal y la pimienta. Cocine, sin tapar, a fuego medio durante 10 minutos, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Salsa De Tomate

Harissa

Ajo

Añadir el jugo del limón restante a la salsa de tomate.Mientras se cocina, calienta 1/2 pulgada de aceite de canola en una sartén. Sumerja los filetes de pescado en la mezcla de harina, el huevo batido y en la mezcla de harina de nuevo. Freír en el aceite caliente hasta que el pescado esté listo, debe estar escamoso.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Salsa De Tomate

Aceite De Cocina

Harina Para Todo Uso

Jugo

Limón

Chapuzón

Huevo

Equipo que necesitarás

Sartén

Escurrir sobre toallas de papel.

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Coloque el pescado y el calabacín en un plato poco profundo y cubra con la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Calabacines

Salsa

Pescado

Equipo

Tazón

Sartén

Toallas De Papel

Ingredientes

Porciones:

0(puede ser o desnatar)

3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 paquete (12 onzas) de judías verdes frescas, recortadas 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa de tomate enlatada 1WES E Artes del lenguaje inglés

aceite de canola para freír 1

huevo batido 4filete

filetes de pescado(lenguado o lenguado)1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

harina 1(puede ser o desnatar)

ajo , finamente picado 1(puede ser o desnatar)

harissa (depende de lo picante que quieras)2

limones 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla picada 1(puede ser o desnatar)

Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir 0(puede ser o desnatar)

(tubo grande)1WES E Artes del lenguaje inglés

sal y pimienta 3

calabacín, de aproximadamente 5 pulgadas de largo

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. La reserva alsaciana Willm Pinot Gris con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.