Pescado con Especias de la India

Name: Pescado con Especias de la India
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 jalapeño fresco entero; 1 1 libra de calabacín, ¼ cucharadita de orégano; 1 1 libra de calabacín, Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 2 grande filetes de solla, cortados por la mitad longitudinalmente (500-600g en total); 1 WES E Artes del lenguaje inglés sal y pimienta negra recién molida, al gusto; 3 (invierno) semillas de sésamo tostadas; 1 1 libra de calabacín, shichimi-togarashi, o; 1 1 libra de calabacín, cúrcuma; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

La receta de Pescado con especias de la India está lista en unos 15 minutos y es definitivamente un tremendo libre de gluten, apto para fodmap, 30 enteros y vegano opción para los amantes de la comida india. Esta receta sirve 1 porción con 284 calorías, 5g de proteína, y 27g de grasa cada. Para $1.62 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Recipezaar. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de sal y pimienta, cúrcuma, semillas de sésamo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Pescado con Especias de la India a la Parrilla, Pasteles de pescado con especias indias, y Pescado con Especias Indias y Condimento de Pepino.

Instrucciones

Mezclar las especias secas, la sal y la pimienta en un plato. Cubra ligeramente los filetes de pescado con la mezcla de especias secas.Dejar reposar durante 5-10 minutos para que las especias se hundan pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Filetes De Pescado

Especia

Calentar una sartén con aceite y freír el pescado durante 1-1 / 2 minutos de cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

1 jalapeño fresco entero 11 libra de calabacín,

¼ cucharadita de orégano 11 libra de calabacín,

Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir 2grande

filetes de solla, cortados por la mitad longitudinalmente (500-600g en total)1WES E Artes del lenguaje inglés

sal y pimienta negra recién molida, al gusto 3(invierno)

semillas de sésamo tostadas 11 libra de calabacín,

shichimi-togarashi, o 11 libra de calabacín,

cúrcuma 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Mark West Pinot Grigio con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.