Peras Escalfadas al Curry con Ensalada de Pollo y Coco

Peras Escalfadas al Curry con Ensalada de Pollo y Coco podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 503 calorías, 23g de proteína, y 23g de grasa cada. Para $2.0 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene peras bartlett, aderezo de coco y naranja, jugo de limón y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el curry en polvo, puede seguir este plato principal con el Helado de Curry con Mango y Pistacho como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Peras Escalfadas de Coco Cremosas con Anís Estrellado, Ensalada de Pollo con Coco al Curry, y Pollo al Curry con Peras para recetas similares.
Instrucciones
Hornee las almendras y el coco en cacerolas poco profundas a 350, revolviendo con frecuencia, de 5 a 10 minutos o hasta que estén tostadas.
Cortar las peras por la mitad longitudinalmente; retirar y desechar los núcleos.
Coloque las mitades de pera en un plato poco profundo.
Agregue 1 litro de agua y jugo de limón; deje reposar de 10 a 15 minutos.
Ponga a hervir 2 cuartos de agua y curry en polvo en un horno holandés; agregue pera. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento de 6 a 8 minutos o hasta que estén tiernos; escurra.
Combine las almendras, el coco, el pollo, el apio y las cebollas verdes; agregue el aderezo de Coco y naranja. Vierta uniformemente en mitades de pera y colóquelas en una bandeja de gelatina de 15 x 10 pulgadas.
Ase a la parrilla a 3 pulgadas del fuego (con la puerta del horno eléctrico parcialmente abierta) de 2 a 3 minutos o hasta que la parte superior esté ligeramente dorada.
Servir en platos forrados de lechuga.