Pedazos de pollo

Pedazos de pollo
Si desea agregar más recetas primarias y sin gluten a su colección, Chicken Kiev podría ser una receta que debería probar. Por $ 1,3 por porción, obtienes un plato principal para 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26 g de proteína, 12 g de grasa y un total de 224 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda 55 minutos aproximadamente. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra leche, mitades de pechuga de pollo, mezcla sazonada para cobertura de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. Con una puntuación cucharacular del 41%, este plato es sólido. Recetas similares incluyen Hamburguesan Estilo Kiev (Hamburguesa Kiev mexicana), Pollo Kiev y Pollo Kiev.

Instrucciones

1
Combine la mantequilla, la cebolla, el perejil, el ajo en polvo, el estragón y la pimienta. Forme con la mezcla seis tiras finas como un lápiz de aproximadamente 2 pulgadas de largo; colocar sobre papel encerado. Congele hasta que esté firme, aproximadamente 30 minutos. Aplana cada pechuga de pollo a 1/4 de pulgada.
Ingredientes que necesitarás
1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas
Rodajas De Pepino Inglés En Forma De Media LunaRodajas De Pepino Inglés En Forma De Media Luna
Cada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas PicadosCada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas Picados
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
2
Coloque una tira de mantequilla en el centro de cada pechuga de pollo. Dobla los lados largos sobre la mantequilla; Doble los extremos hacia arriba y asegúrelo con un palillo. En un bol batir el huevo y la leche; coloque la mezcla para recubrimiento en otro tazón. Sumerja el pollo y luego enróllelo en la mezcla para rebozar.
Ingredientes que necesitarás
1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorPlátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesDiscos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales
Licor De Fusión Con Clasificación XLicor De Fusión Con Clasificación X
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
Equipo que necesitarás
Chicle De Menta VerdeChicle De Menta Verde
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
3
Coloque el pollo, con la costura hacia abajo, en una fuente engrasada de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
4
Hornee, sin tapar, a 425° o hasta que el pollo ya no esté rosado y los jugos salgan claros.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
1
Coloque el pollo en un molde para pastel de vidrio engrasado. Cocine en el microondas a temperatura alta durante 2-1/2 minutos. Girar el plato; Cocine en el microondas durante 1-2 minutos o hasta que el jugo salga claro.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
2
Dejar reposar 5 minutos.
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones6
Puntuación de Salud8
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