Pechugas de Pollo Rellenas de Ricota y Jamón

Pechugas de Pollo Rellenas de Ricota y Jamón
Las pechugas de pollo rellenas de Ricota y jamón podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 394 calorías, 43g de proteína, y 20g de grasa. Para $1.8 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Ve a la tienda y compra jamón, ajo, mitades de pechuga de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pechugas de Pollo Rellenas de Ricota, Pechugas de Pollo Rellenas de Ricota, Champiñones y Hierbas, y Pechugas de Pollo Rellenas.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, combine la ricota, el parmesano, la albahaca y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Queso RicottaQueso Ricotta
AjoAjo
AlbahacaAlbahaca
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Enjuaga el pollo y sécalo con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
Corte una hendidura a lo largo del borde grueso de cada mitad del pecho, formando un bolsillo. Abra las mitades de pechuga como un libro y coloque una rebanada de jamón en cada una.
Ingredientes que necesitarás
CAMCAM
4
Vierta 1/4 de la mezcla de ricotta encima de cada rebanada de jamón, luego cierre el pollo sobre el relleno y sujételo con palillos de dientes.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Queso RicottaQueso Ricotta
CAMCAM
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
5
Sazone el pollo con sal y pimienta. Escurre el pollo por ambos lados con harina hasta que esté bien cubierto. Deseche el resto de la harina.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
6
En una sartén grande, caliente el aceite y la mantequilla a fuego medio-alto hasta que la mantequilla se derrita y comience a formar espuma.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue el pollo a la sartén y cocine durante 5 minutos; voltee y cocine en el segundo lado durante 4 a 5 minutos adicionales, hasta que el pollo ya no esté rosado por dentro (corte para probar).
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Servir caliente.
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud17
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