Pechugas de Pollo de Cinco Especias con Glaseado Hoisin

Name: Pechugas de Pollo de Cinco Especias con Glaseado Hoisin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath polvo de cinco especias; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada polvo de cinco especias; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. mitades de pechuga de pollo deshuesadas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath (El Reino Unido utiliza grosellas); 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada (El Reino Unido utiliza grosellas); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de sésamo oscuro; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre fresco picado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vermut splash; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible sal kosher (como Cristal de diamante); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath salsa de soja baja en sodio; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada salsa de soja baja en sodio; 828 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jamón de Parma o panceta cortados en lonchas finas (pero no en rodajas finas)

Pechugas de pollo de cinco especias con glaseado de Hoisin podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 288 calorías, 38g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $1.99 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Ve a la tienda y compra salsa de soja, jengibre, agua y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el azúcar moreno oscuro, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Morena con Mantequilla Marrón como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Tratar Pechugas de pollo a la parrilla Hoisin, Patas de Pollo Hoisin de Cinco Especias, y Alitas de Pollo Asiáticas al Horno con Glaseado de Hoisin de Frambuesa para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 4 ingredientes en un tazón grande, revolviendo hasta que la sal y el azúcar se disuelvan. Agregue 2 cucharadas de polvo de cinco especias.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón, Opcional

(ya Sea O Regular)

Equipo que necesitarás

Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)

Vierta la mezcla de sal en una bolsa de plástico grande con cremallera. Enjuague el pollo con agua fría.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)

(ya Sea O Regular)

Equipo que necesitarás

2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema

Agregue el pollo y el hielo a la bolsa; selle. Refrigere 2 horas, voltee la bolsa de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Vermut Splash

Retire el pollo de la bolsa; deseche la salmuera. Seca el pollo con toallitas de papel.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

1 Pollo Orgánico Entero, Cortado En 10 Trozos

Equipo que necesitarás

Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos

Combine la salsa hoisin y los siguientes 5 ingredientes (salsa hoisin a través de 1/4 de cucharadita de polvo de cinco especias).

Ingredientes que necesitarás

4 Onzas De Guisantes, Cortados Y Cortados Por La Mitad

Prepare la parrilla para asarla indirectamente, calentando un lado a medio y dejando un lado sin calor.

Equipo que necesitarás

Copos De Verduras

Coloque el pollo, con la piel hacia abajo, en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio. Cierre la tapa; ase el pollo 8 minutos por cada lado, cepillándolo ocasionalmente con la mezcla de salsa hoisin.

Ingredientes que necesitarás

Espaguetis Multicereales Cocidos En Caliente

4 Onzas De Guisantes, Cortados Y Cortados Por La Mitad

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

Copos De Verduras

Coloque el pollo, con la piel hacia arriba, en el lado sin calefacción; cepille con la mezcla de salsa hoisin. Asa a la parrilla otros 5 minutos o hasta que esté listo. Deseche la piel; sirva inmediatamente.

Ingredientes que necesitarás

4 Onzas De Guisantes, Cortados Y Cortados Por La Mitad

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

Copos De Verduras